黄土よもぎ蒸しの品川サロンより、冷え性改善の方法とは?

2019/02/03
半身浴

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

 

突然ですが、この記事を読んでくださっている貴女は冷え性ですか?

 

肌のトラブルや頭痛など、様々な不調をきたす原因にもなる冷え性を改善すると、こんな効果が期待できます。

 

大きな効果としては、全身に溜まったむくみが取れて、全体的に身体がスッキリした感じになります。

 

さらには、むくみが取れるのでダイエットの効果も出やすくなり、太ももやぽっこりお腹などを細くしたい方には、冷え性の改善はオススメです。

 

冷え性は、男性より筋肉量が少ない女性に多く見られますし、季節に関係なく冷え性に悩んでいる女性も多いですよね。

 

また、東洋医学では「冷えは万病のもと」とも言われていますので、冷え性を抱えている方には何らかの身体の不調があるはずです。

 

身体が冷えている状態は、血流が悪い部分もある上に体内バランスも崩れています。

 

大事な身体が不調を抱えていると、日常生活にも様々な妨げがありますので、身体を温める事がポイントになります。

 

身体を温める方法としては、ふくらはぎをもんで血行を良くしたり、身体を温める食材を取り入れたりなど「内側から温める方法」と、半身浴や湯たんぽなど物理的に「外側から温める方法」の2種類があります。

 

ふくらはぎをもむのは、お風呂に入っている時やテレビを見ている時でもできますし、身体を温める食材には生姜や根菜類などの食材がオススメです。

 

即効性があるわけではありませんが、続けていくと効果が期待できますので、冷え性を改善するために行なってみてはいかがでしょうか?

 

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

 

ホット&デール式黄土よもぎ蒸しはあなたの本来持っている力を引き出します。

 

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

ナーバスになることが増えた

 

上記にひとつでも心当たりはありますか?

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか?

 

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

 

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