東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。
突然ですが、この記事を読んでくださっている貴女は冷え性ですか?
肌のトラブルや頭痛など、様々な不調をきたす原因にもなる冷え性を改善すると、こんな効果が期待できます。
大きな効果としては、全身に溜まったむくみが取れて、全体的に身体がスッキリした感じになります。
さらには、むくみが取れるのでダイエットの効果も出やすくなり、太ももやぽっこりお腹などを細くしたい方には、冷え性の改善はオススメです。
冷え性は、男性より筋肉量が少ない女性に多く見られますし、季節に関係なく冷え性に悩んでいる女性も多いですよね。
また、東洋医学では「冷えは万病のもと」とも言われていますので、冷え性を抱えている方には何らかの身体の不調があるはずです。
身体が冷えている状態は、血流が悪い部分もある上に体内バランスも崩れています。
大事な身体が不調を抱えていると、日常生活にも様々な妨げがありますので、身体を温める事がポイントになります。
身体を温める方法としては、ふくらはぎをもんで血行を良くしたり、身体を温める食材を取り入れたりなど「内側から温める方法」と、半身浴や湯たんぽなど物理的に「外側から温める方法」の2種類があります。
ふくらはぎをもむのは、お風呂に入っている時やテレビを見ている時でもできますし、身体を温める食材には生姜や根菜類などの食材がオススメです。
即効性があるわけではありませんが、続けていくと効果が期待できますので、冷え性を改善するために行なってみてはいかがでしょうか?
体の内側から温まり、全身ポッカポカ。
体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。
体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。
漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。
ホット&デール式黄土よもぎ蒸しはあなたの本来持っている力を引き出します。
・一年中、体が冷たい
・治りにくい肌荒れ
・いつもカチコチの肩こり
・ひどいむくみ
・毎月憂うつな生理痛
・寝ても疲れが取れない、ダルさ
・ついイライラしてしまう
・手放したくても手放せない頭痛薬
・つらい便秘
・ナーバスになることが増えた
上記にひとつでも心当たりはありますか?
もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。
あなたの体のそのサインに応えてあげませんか?
あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。
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