黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、植物と自然の力

2019/04/30

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

自然の中で森林浴をしたり、美しい草花をに囲まれると、心身のリラックス感を得られる方は多いでしょう。植物には不思議な力があり、昔から人はその力に助けられてきました。

今回は、最近自然を触れ合う機会が減ったと感じる方に、自然の中で出向いて、植物のパワーで心身のコンディションを整えていただくことの大切さについてご案内いたします。

植物が持つ力の1つが、植物が発散する「フィトンチッド」の働きです。植物は自分に害を与える生き物が嫌う香り・成分のフィトンチッドを発散し身を守ります。

例えば、ペパーミントは、独特の清涼感のある香りで虫を遠ざけ自分の身を守っています。フィトンチッドには「虫よけ」の他にも「心身のリラックス」「消臭」「殺菌」などの効果があります。のど飴、アロマなど、日常の中でその恩恵を受けている人も多いでしょう。

また、木々や草花が多い森林や、清流、滝、海など自然豊かな場所では、人の健康の良い影響を与えるとされるマイナスイオンが豊富に存在することも分かっています。

ストレッチする女性9

このような場所に身をおくと、ストレスがやわらぎ、心身がリラックスすると感じる人も多いでしょう。

このように、自然との触れ合いは、人の心身の健康状態に良い影響を与えると言われますが、残念なことに最近では緑地が減って生活環境が自然と隔てられるようになり、自然とかかわりを持てる機会が減っています。

特に都会で暮らす人は、コンクリートの建物や電磁波に囲まれた生活環境での暮らしに慣れ、交感神経優位な状態が続いてストレスを感じている人も多いかもしれません。

そんな方や、最近自然と触れ合う機会が少ないと感じる方は、休日や休暇に積極的に自然豊かな場所に出向いて、森林浴、高原の散策、バーベキュー、キャンプなどのレジャーを楽しんでみてはいかがでしょうか。

植物などの自然が発する癒しのパワーが、あなたを心身ともに元気にしてくれることでしょう。

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

ホット&デール式黄土よもぎ蒸しはあなたの本来持っている力を引き出します。

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

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