黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、飲料水の選び方

2019/07/12

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

人の身体の60％以上が水分だといいます。水は、人が生きていく上で重要な成分だと言えます。皆さんの中にも、健康のために、日常的に飲んだり、料理に使うお水に注意をはらっている人は多いことでしょう。

家で蛇口をひねればいつでも出てくる水道水は、便利でありがたい存在です。でも、水道水には人体にあまり良くない塩素が含まれています。

さらに、水道管の老朽化により、水道水に鉄さびなどが混じることもあります。

また、地域によっては、カルキ臭が気になるところもあって水道水は飲みにくいと感じている人も多いかもしれません。

より健康に気を遣うなら、水道水よりも安全なミネラルウォーターなどを飲用することをオススメします。

それでは、どのようなミネラルウォーターを選べて良いでしょうか？

みなさんに是非オススメしたいのが、硬水のミネラルウォーターです。

日本は土壌に含まれるカルシウム、マグネシウムなどのミネラルの量が少ないと言われています。そのため、日本で生産される農作物に含まれるミネラル量も少なく、日本人は慢性的なミネラル摂取不足になりやすいのです。

ミネラル不足を解消するためにも、ミネラルを豊富に含む硬水のミネラルウォーターを選ぶことをオススメします。

ミネラルウォーターは含有ミネラル量によって、「軟水」「中硬水」「硬水」に分類されます。硬水には、ミネラルが1リットル当たり301ミリグラム以上入っています。お店でミネラルウォーターを購入する際にラベルに記載された「硬度」を確認して選んでみてください。

また、便秘の症状は、マグネシウム不足が原因となっていることがあります。便秘に悩んでいる人にもマグネシウムを豊富に含む硬水のミネラルウォーターは大変オススメです。

美容と健康のために、1日に1.5リットル～2リットルの水を飲むと良いとされています。より安全でヘルシーなミネラルウォーターを飲んで、よりキレイに健康になってくださいね。

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

ホット&デール式黄土よもぎ蒸しはあなたの本来持っている力を引き出します。

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

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