黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、ウイルス対策にオレガノを活用

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

 

ウイルスやカビなどの殺菌に優れた効果を発揮する植物オレガノをご存知でしょうか？

オレガノは、一般にはイタリア料理などによく使われるハーブとして知られています。

しかし、西洋では古くからその殺菌力と抗菌力の強さから民間医療にも用いられてきた薬草でもあります。

今回は、ウイルス性の感染症予防に役立つオレガノの精油（エッセンシャルオイル）の使い方をご紹介いたします。

 

【天然の抗生物質オレガノ】

 

オレガノは天然の抗生物質といわれるほど、抗ウイルス、抗菌、抗炎症効果が期待できる植物です。

そのオレガノの植物成分が濃縮されたエキスである精油(エッセンシャルオイル）を用いることで、ウイルス性の感染症予防に効果があることが分かっています。

 

【オレガノ精油の利用法】

 

〇ハンドクリームに加える

手持ちのハンドクリームにオレガノオイルを入れるだけで、手のお手入れと同時に殺菌もできます。感染症対策として、帰宅して手を洗った後に使用すると良いでしょう。

ホホバオイルやアルガンオイルなどの美容オイルで希釈して、殺菌力のあるハンドオイルとして使っても良いですね。

 

オレガノの精油はそのまま使用すると皮膚や粘膜に強い刺激を与えるので、必ず希釈して用います。

安全のため、希釈濃度は1％以下（10mlでしたら2滴ぐらい）に調整しましょう。

 

〇オレガノの蒸気吸引

洗面器やカップに熱いお湯を入れ、オレガノの精油を2滴ほど垂らします。水蒸気に含まれるオレガノ成分をゆっくりと鼻と口から吸い込むことで、喉、口腔内、鼻粘膜内のウイルスや菌の殺菌効果が期待できます。

喉や鼻に強い刺激を感じたら、少し距離をおくか、または無理をせず中止しましょう。

 

〇自己判断で内服しない

日本で販売されているオレガノの精油のほとんどが内服用ではありません。オレガノは、植物の精油の中でも強い作用を持つので、自己判断で経口摂取したり、希釈せずにそのまま肌に塗るなどしないよう気を付けましょう。

 

オレガノの精油を使った感染症対策をご紹介いたしました。感染症が気になる時期などにお役立てください。

 

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

 

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

 

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

 

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

 

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