黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、ドライブラッシングで健康美を目指す

 

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

 

乾いたボディブラシを使って、身体をブラッシングする「ドライブラッシング」をご存知ですか？アメリカ人の美しいセレブモデルが、美容のために実践していることが話題になったのを覚えている人も多いのではないでしょうか？

 

ドライブラッシングにより、皮下の毛細血管、リンパ、抹消神経が刺激されると、血行が良くなる、老廃物の排出促進、免疫力アップやストレス軽減などの健康効果や、美肌効果が期待できると言われています。

 

 

【ドライブラッシングにより期待されること】

 

〇血行が良くなり身体が温まる

 

〇リンパ液の流れが促進され老廃物が排出されやすくなり

 

〇血液やリンパ液などの水分の巡りが良くなり、むくみが改善されやすくなる

 

〇自律神経が整い、免疫力アップやストレス軽減効果も

 

〇肌の古い角質や老廃物が取り去られ肌の新陳代謝の促進による美肌効果も

 

これだけ健康と美容に良いことが期待できるのに、方法はとても簡単です。かかる時間は1回約2分程と短時間。

 

【必要なもの】

 

〇ボディブラシ

これだけです。ブラシ部分の材質は、豚毛、馬毛などの天然素材のものがオススメです。豚毛は肌当たりが少し強めで、馬毛は柔らかめです。肌当たりの好みやお肌の状態等に合わせて選んでください。

 

【ドライブラッシングの方法】

 

入浴前の乾いたお肌に、乾燥したブラシを使って行います。

基本的には、身体の先端（手や足）から心臓の方に向けてブラッシングします。

 

①足先から太ももの付け根に向けて、脚の表裏全体をブラッシング

 

②手の指先から脇の下に向けて、腕全体をブラッシング

 

③お尻の下から腰の上部に向けてブラッシング

 

④背中は背骨からお腹側へと外へ向けてブラッシング

 

⑤お腹はお臍へ集めるように外から内側に向けてブラッシング

 

⑥鎖骨に沿って内側から肩側に向けてブラッシング

 

最初は少し痛いと感じるかもしれませんが、慣れると気持ちよく感じられるようになります。（無理は禁物です）

 

さらに、ブラッシング後は身体がポカポカ温まるので冷えに悩む人の温活にもぴったりです。

 

健康と美容のために、是非ドライブラッシングを試してみてくださいね。

 

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

 

ホット&デール式黄土よもぎ蒸しはあなたの本来持っている力を引き出します。

 

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

 

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

 

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

 

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