黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、エプソムソルト入浴で美しく健康に

東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

 

新型コロナ流行の影響で、自粛生活を少しでも快適・有意義に過ごすためのアイテムが人気です。中でも、毎日のバスタイムに使える入浴剤は、美容と健康を気遣う女性の注目を集めています。

今回は、優れた温活効果をもち、美容・健康維持に役立つミネラル「マグネシウム」を肌から吸収できる「エプソムソルト」入浴をご紹介します。

 

【エプソムソルトとは？】

エプソムソルトは、ネーミングも色もまるで塩のようですが、実は塩分をまったく含んでいない「硫酸マグネシウム」という物質です。

エプソムソルトの成分「マグネシウム」は、歯や骨の強化、体温の調整、血圧の適正化、筋肉の収縮、神経の興奮を鎮静、代謝の促進、肌のターンオーバーの正常化などに役立ちます。また、便通を促進する作用もあり、比較的身体に優しい緩下剤としても用いられています。

 

【マグネシウム不足対策にも】

 

マグネシウムが不足すると、筋肉が痙攣しやすくなります。足がよくつる人はマグネシウム不足の可能性があります。

 

マグネシウムは、ナッツ、魚介類、海藻、野菜、豆類などの食品に多く含まれていますが、十分な量を食品だけで満たすのは難しく、摂取不足になりやすい栄養素です。

エプソムソルトを入浴剤としてお風呂のお湯に入れて入浴をすると、お湯にとけたマグネシウム成分が皮膚から吸収され体内に取り込まれるため、マグネシウム不足対策に役立ちます。

 

【エプソムソルト入浴の温活効果】

エプソムソルト入浴をすると、血行が良くなり身体の芯までしっかり温まりたっぷり発汗できるので、汗とともに老廃物を排出するデトックスも期待できます。

また、入浴後も湯冷めしにくく温活効果が長く保たれます。

 

【エプソムソルト入浴の方法】

160リットルのバスタブのお湯に対し、エプソムソルト300gを目安に入れます。

お肌のため、人工香料や人口色素などが入っていない無添加のエプソムソルトを使うことをおススメします。

 

今回は、普段の食生活では不足しがちなマグネシウム対策に役立ち、温活効果も期待できるエプソムソルト入浴をご紹介しました。ぜひお試し下さい。

 

 

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

 

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

 

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

 

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

 

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