黄土よもぎ蒸しの東京サロンより、ミネラル豊富なおススメの自然塩

 東京の品川にある、黄土よもぎ蒸し専門サロンのホット&デールです。

 

ミネラルは、ビタミンと同様に健康維持のために欠かせない微量栄養素です。特に、汗をたくさんかく夏は、汗といっしょにミネラルが体外に排出されやすいので、意識して摂取することが大切です。

 

「塩」は、昔から良質なミネラルの補給源として私たちの健康を支えるために欠かせない食品です。

しかし、塩の中には「食卓塩」のように、海水を精製加工してミネラルを取り除いた精製塩もあります。このようなミネラルを含まない精製塩は「塩化ナトリウム」という化学物質であって、私たち人間が古来から摂ってきた自然塩とはまったく異なる物質です。精製塩の摂り過ぎによる、高血圧などの健康リスクも心配されます。

塩分を摂取するなら、身体に良いミネラルを豊富に含む「海水塩」「岩塩」などの自然塩がおススメです。自然塩は身体に良いだけでなく、味わい深い滋味があり料理が美味しく仕上がります。

 

今回は、キレイな沖縄の海水作られるミネラルたっぷりの自然塩「ぬちまーす」と「雪塩」をご紹介します。

 

【キレイな海水から作られる安全な自然塩】

海水から作られる自然塩は、材料となる海水の質や周囲の自然環境の良し悪しが、成分や安全性に大きく影響します。

「ぬちまーす」と「雪塩」は、沖縄のキレイな海水から作られます。汚染物質の流出がない場所で海水をくみ上げ、ミネラルを豊富に残す独特の製法により作られる美味しくて安心して食べられる海の塩です。

 

【こんなにミネラルが豊富！】

 

 

「ぬちまーす」と「雪塩」は、海水を煮て作る一般的な釜煮塩よりもミネラル含有量が大変豊富です。

下の表は「ぬちまーす」「雪塩」「国産の煮釜塩の一例」をミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム）含有量で比較したものです。

（100g中）

	ぬちまーす	雪塩	釜煮塩(例）
マグネシウム	3,160mg	2,810mg	200mg
カリウム	960mg	859mg	150mg
カルシウム	900mg	625mg	200mg

同じ海水から作る塩でも、ミネラル含有量にこれだけの違いがあります。

 

汗をたくさんかく夏は、スポーツドリンクの代わりに、「ぬちまーす」「雪塩」をミネラルウォーターで溶かして飲めのもおススメです。ぜひお試しください。

 

 

体の内側から温まり、全身ポッカポカ。

体が温かいと、免疫力が上がり、あらゆるプチ不調が改善。

体に溜まっている老廃物をデトックスして身も心もスッキリ。

漢方の香りでリラックス、心が落ち着きを取り戻す。

 

・一年中、体が冷たい

・治りにくい肌荒れ

・いつもカチコチの肩こり

・ひどいむくみ

・毎月憂うつな生理痛

・寝ても疲れが取れない、ダルさ

・ついイライラしてしまう

・手放したくても手放せない頭痛薬

・つらい便秘

・ナーバスになることが増えた

 

上記にひとつでも心当たりはありますか？

もしあるならば、それは体の乱れのサインかもしれません。

あなたの体のそのサインに応えてあげませんか？

 

あなたの本来の体の力を取り戻す、今日からできる健康のコツをお伝えします。

 

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